Die Fastenzeit muss nicht zwangsläufig mit strengem Verzicht auf Nahrung oder Genussmittel verbunden sein. Sie kann sowohl eine Gelegenheit zur körperlichen Reinigung sein, als auch eine spirituelle und emotionale Reise.

Sie ist eine Zeit der Besinnung und Selbstreflexion, in der Sie über Ihre eigenen Gewohnheiten und Prioritäten nachdenken. Sie lädt dazu ein, alte Denkmuster zu hinterfragen, das eigene Verhalten zu verändern und den Fokus neu auszurichten.

Die Leichter-Leben-Wochen in der Fastenzeit sind eine wunderbare Gelegenheit, sich auf eine Zeit der bewussten Entschleunigung und Selbstfürsorge einzulassen. Sammeln Sie spannende Impulse zur Achtsamkeit, Resilienz und mentaler Gesundheit und nutzen Sie die Wochen für einen spielerischen Wettbewerb. Denn „Sieben Wochen ohne …“ muss nicht sieben Wochen ohne Schokoriegel und Co. sein.

Während des Aktionszeitraums haben Sie die Möglichkeit, aktiv an Veranstaltungen wie Vorträgen oder Workshops teilzunehmen – und dabei Punkte für Ihren Teilnehmerpass zu sammeln. Diese Punkte bringen Sie nicht nur näher an ein gesundes, ausgeglichenes Leben, sondern ermöglichen Ihnen auch zahlreiche Vergünstigungen und Boni bei unseren Leichter-Leben-Wochen-Partnern.

Versuchen Sie, aus dem hektischen Alltag zu entkommen, sich voll und ganz auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren, ohne von Gedanken und Sorgen abgelenkt zu werden.