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Leichter-Leben-Wochen

Leichter Leben Wochen 2018
Mitmach-Aktion für Gäste und Bürger
vom 14. Februar bis 6. April 2018

2018 wird Ihr Jahr!

Wussten Sie, dass Ihr Körper täglich Unglaubliches für Sie leistet? Ihr Körper ist ein wahres Wunderwerk der Natur: Können Sie sich vorstellen, dass die Nervenzellen unseres Gehirns aneinandergereiht, 100.000 km Länge ergeben? Ihre Gedanken rasen mit 350 km/h in der Stunde durch die Nervenbahnen. Das Gehirn kann 30 Millionen Gigabyte an Daten, Bildern und Informationen speichern.

Ihr Herz schlägt im Laufe eines durchschnittlichen Lebens 3 Milliarden Mal und pumpt 400 Millionen Liter Blut durch den Körper. Das sind 8.000 Liter pro Tag! Dabei ersetzt Ihr Körper täglich 200 Milliarden roter Blutkörperchen, die nur ein hundertstel Millimeter groß sind.

100 Billionen Körperzellen hören und reagieren auf das, was Sie ihnen bewusst oder unbewusst, Sekunde für Sekunde, mitteilen. 300 Millionen Lungenbläschen sorgen dafür, dass Sie genügend Sauerstoff aufnehmen. Jeder Quadratzentimeter Ihrer Haut besitzt Millionen von Zellen, Schmerz- und Temperatur-Rezeptoren, 15 Talg- und 100 Schweißdrüsen, 4 m Nervenfasern und 1 Meter Blutgefäße.

Die Mitmachaktion „Leichter Leben Wochen“ während der Fastenzeit vom 14. Februar bis 6. April sind ein gutes Training, um Ihr Immunsystem wieder in Schwung zu bringen und auf die warme Jahreszeit vorzubereiten. Besuchen Sie die angebotenen Vorträge zum Thema Bewegung, Ernährung und seelischem Wohlbefinden. Ernähren Sie sich bewusst. Haben Sie Spaß an gemeinsamen sportlichen Aktivitäten. Nutzen Sie die vielfältigen Sonderangebote von den Partnern der „Leichter Leben Wochen“. Zum Mitmachen benötigen Sie nur etwas guten Willen und einen Teilnehmerpass. Zwei Teilnehmerpässe finden Sie in diesem Programmheft. Als Beleg für Ihre Aktivitäten erhalten Sie bei den Partnern der „Leichter Leben Wochen“ einen Stempelabdruck als Sammelpunkt im Teilnehmerpass. Machen Sie mit bei der Aktion „Leichter Leben Wochen“.

Besuchen Sie auch die Gesundheitsmesse am Sonntag, dem 18. Februar von 10:00 Uhr bis 18:00 Uhr, im Forum des Schulzentrums an der Kirburger Straße.

Sportlich aktiv

Gesunde Ernährung

Punkt für Punkt gesünder und fitter!

Erstens: Mit jedem Punkt, den Sie sammeln, tun Sie gleichzeitig Gutes für sich und Ihre Gesundheit. Zweitens: Als Inhaber eines Teilnehmerpasses erhalten Sie beachtliche Vergünstigungen bei den Partnern der „Leichter Leben Wochen“. Drittens: Sie nehmen mit Ihrem Teilnehmerpass an einer Verlosung teil, bei der Sie attraktive Preise gewinnen können.

Zusätzlich: Die ersten fünf Teilnehmer, die Ihren vollen Teilnehmerpass bei der Stadtverwaltung abgeben, erhalten je einen Gutschein für das MarienBad.

Jedes Mal, wenn Sie an einer Veranstaltung der „Leichter Leben Wochen“ teilnehmen oder ein Angebot der „Leichter Leben Wochen Partner“ nutzen, erhalten Sie einen Sammelpunkt in Form eines Stempelabdruckes in Ihren Teilnehmerpass. Haben Sie 15 Punkte erreicht, geben Sie den Pass bei der Stadtverwaltung, Büchting 3, 56470 Bad Marienberg, ab oder senden ihn per Post an diese Adresse. Wenn Sie mehr als 15 Punkte sammeln, beginnen Sie einen zweiten und dritten Teilnehmerpass. Jeder zusätzlich abgegebene Pass erhöht Ihre Gewinnchance.

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